Nikdo nemá rád čelit momentu v životě, kdy se rozejde blízké přátelství, ale je to určitě něco, co nemůžete ignorovat. Ve většině případů můžete snadno vidět známky toho, že jste se vy a váš bestie rozešli i když tomu nechcete věřit rozchod s tvým nejlepším přítelem již probíhá.
Když nejlepší přátelé se začínají vzdalovat jeden od druhého , je to obvykle situace, kdy jeden nebo oba z vás vycítí nevyhnutelný únik, který přichází před tím, než se skutečně stane. Už jen * nekliknete * jako dřív a intuitivně chápete, že na obzoru je obrovský, přesto nezbytný sociální posun. 'Nejlepší přátelé se rozcházejí z následujících důvodů.' Mohou se [vzdálit] daleko, dostat se do vztahu a trávit více času s partnerem, mít děti a necítí, že ten druhý [člověk] má vztah, nebo začít táhnout k [jiným] lidem, kteří jsou v souladu s jejími kariérními cíli, ' klinický psycholog, Dr. Kim Chronister říká HelloGiggles. 'Celkově jde hlavně o změnu různých hodnot a priorit.' Je velmi normální mít po celý život různé nejlepší přátele. “
Zažijte jemné rozloučení způsobů s vaším BFF je jen jedním z nepříjemných dospělých okamžiků, kterým mnozí z nás čelí s nechutí, ale přesto dokážou přežít.
Zde jsou příznaky, které nás mohou informovat o tom, jak moc jsme se oddělili od našich BFF.
1 Čas mezi vrácenými telefonními hovory / textovými zprávami se rozšířil.
Viděli jste potvrzení o přečtení a váš BFF byl Snapchatting nonstop, takže vy znát obdržela vaše zprávy (díky technologii), ale jsou to už týdny a neobtěžovala se reagovat na váš text až s emodži. I když si můžete přát, aby byla předem, Dr. Chronister říká, že je pro lidi nesmírně náročné to udělat. 'Pro mnoho lidí je obtížné být přímí.' I když terapeut může doporučit upřímnost, je pro někoho náročné říci „Je mi z tebe špatně, když si stěžuješ na svého přítele“ nebo „Mám pocit, že hodně mluvíš a neposloucháš mě.“
dva Cítíte se neuvěřitelně trapně, když se setkáváte.
Mezi vámi dvěma je nevyslovená podivnost, kterou nikdo nechce řešit. I když se to snažíte ignorovat a chovat se, jako by bylo všechno normální, nepohodlí přetrvává ve vzduchu jako jasný signál toho, že nejlepší dny, které jste si spolu se svým nejlepším přítelem užívali, jsou oficiálně za vámi. 'Je to trapné, protože nejlepší přátelé si velmi dobře uvědomují, jak se chovali navzájem.' Když se začnou od sebe oddělovat, jsou ve všech směrech navzájem méně synchronizovaní a je to zřejmé, “říká Dr. Chronister.
Jak přesně však můžete poznat rozdíl mezi dočasnou nešikovností a známkou toho, že vaše přátelství končí? 'Normálním nepříjemným příkladem by byl přítel, který zapomene, že máš narozeniny,' říká doktor Chronister. 'Nepríjemná situace, ve které by to mohlo být znamení, že se od sebe vzdaluješ, by byl přítel, který by se ti vyhýbal poté, co jsi ztratil někoho blízkého nebo jsi se špatně rozešel.'
3 Jste * tak * pozadu v tom, co se navzájem děje.
O podrobnostech svatby nemáte ani tušení a ona vůbec neví, jak se vaše nová práce děje. Skutečnost, že jste oba tak ze smyčky s tím, co se děje ve vašich životech, se cítíte divně, protože to tak je ne jak to dělají nejlepší přátelé.
Dr. Chronister navrhuje být přímý, pokud vás to obtěžuje. 'Vřele sdělte, jak si myslíte, že byste mohli být ještě blíž.' Pomalu se znovu začleňujte, abyste se synchronizovali [a], a buďte trpěliví, pokud bude jejich reakce trvat déle, “říká. Pamatujte, že věci nemusí jít tak, jak chcete. A i když bude těžké něčím podobným projít, je dobré vědět, že jste se snažili, aby přátelství fungovalo co nejlépe.
4 Už se navzájem nedostáváte.
Když se setkáte tváří v tvář, máte krátký konvoj nebo ji sledujete na Facebooku, uvidíte jen podvodníka předstírat být touto osobou, která je dříve známá jako vaše BFF. Je to jako jednotlivec, který vás znal roky, je virtuální cizinec. Ať už jste v čemkoli, prostě nemůže pochopit a nikdo z vás se nesnaží osvítit jeden druhého. Na rozdíl od dvou hrachů v lusku byste nemohli být dále od sebe, než kdybyste už nikdy nemluvili.
Ale někdy se lidé prostě rozdělí, a přestože se můžete pokusit zjistit důvod, proč, mohlo by být nejlepší být vděčný za přátelství a jít dál. 'Lidé mohou růst krásným způsobem, a pokud je to důvod, proč jste se rozešli, zaměřte se na vděčnost zažívání této osoby,' říká Dr. Chronister. 'Zavři oči [a] přeji jim, aby ti bylo dobře v mysli.' Přijměte je srdečně, pokud se natáhnou, a buďte upřímní, pokud vám chybí, aniž byste požadovali jejich čas. “
Což nás přivádí k ...
5 Svou bestii jste už nějakou dobu neviděli, ale nemáte nutkání natáhnout ruku.
Kdysi jste nedokázali snést myšlenku, že už nikdy nebudete moci vidět ani slyšet své BFF. Ale protože se zdá, že mezi vámi dvěma došlo k úplnému rozpojení, připadá mi to jako skutečná možnost, se kterou byste mohli být v naprostém pořádku.
'Uzavření je nutné pouze pro jednotlivce.' Zeptejte se sami sebe, co musíte udělat, abyste si uklidili ulici, kdyby to skončilo špatně, “říká doktor Chronister. '[Ale] pokud to skončilo postupně, uzavření je osobní cestou, kterou můžete udělat sami, s trenérem života nebo terapeutem.' Na konci dne se nemusíte cítit provinile za ukončení přátelství, zvláště pokud to skončilo dobrým vztahem. Buďte vděční za přátelství a zakroužkujte jen tehdy, pokud vám to připadá správné.
6 Máte nedorozumění, která zůstávají nevyřešena.
Během nejbližších dnů jste nedovolili, aby neshody přetrvávaly příliš dlouho, než jeden z vás zavolal na hash, omluvil se a šel dál. Zdá se však, že spad z toho menšího tiffu, který jste měli, trvá déle, než je nutné, možná proto, že to není tak o hádce, ale spíše o tom, že vy dva už nejste tak blízko, jak jste byli.
Proč se to ale vůbec děje? Podle Dr. Chronistera by někteří přátelé mohli špatně komunikovat o svých potřebách nepřímo a agresivně. 'Vytvářejí hranice tím, že nechávají tiff pokračovat, což znamená, že nemusí přímo rozbít přátelství,' říká.
7 Vyvěsit se připadá spíše jako práce než zábava.
Přátelství vyžaduje práci, ale fuj, když se setkáš, je tu jen způsob příliš mnoho těžkého zvedání. Od nepohodlného lovu věcí, o kterých se mluví, až po nesouhlas s místy, kde se setkáte, celý vztah se cítí jako jedna prodloužená jízda bojovým autobusem.
'Když jste s přítelem, změřte, jak se cítíte náladově a jak se cítíte, když jste s nimi.' Dobrý přítel by slyšel vaše potřeby, cítil byste se podporován a cítil byste se většinou klidný a / nebo šťastný, “říká Dr. Chronister. Pokud nic z výše uvedeného neplatí, může být čas toto přátelství nechat. I když se to můžete pokusit využít na maximum, vynucení přátelství nemusí fungovat ve váš prospěch (nebo ve prospěch vašeho přítele).
8 Už neuznáváte zvláštní příležitosti.
Včera byly narozeniny vaší nejlepší kamarádky (nebo to bylo den předtím?), Ale neposlali jste ani textovou zprávu, ani jste od ní nedostali úzkostnou zprávu, že jste zapomněli. Kdysi jste měli schůzku s drby na pátek po práci, ale už je to několik měsíců, co jste dostali na pracovišti čaj, nebo žádný šťavnaté informace o jejím životě.
9 Cítíte se vyloučeni z její nové skupiny přátel.
Ty vtipné vnitřní vtipy, které sdílejí, vám způsobují nepohodlí, protože pro ně jednou nejste. Příběhy, kterým se smějí, a jemné odkazy, které dostanou všichni ostatní, vám jdou úplně přes hlavu. Je to, jako by ji znali lépe než vy, a co je horší, váš bývalý BFF nemá zájem vás udržovat ve smyčce.
Pokud jste přesvědčeni, že se to děje vám a vašemu nejlepšímu příteli, může být dobrý nápad laskavě řešit své obavy. 'Je normální cítit se opomíjen, [ale] nebuďte příliš reaktivní.' Uveďte své pocity tváří v tvář nekonfrontačním způsobem, “říká Dr. Chronister. I když na ně nechcete zaútočit kvůli tomu, že se cítíte vynecháni, můžete s nimi diskutovat o tom, jak se cítíte, abyste zjistili, zda se s vaším přátelstvím neděje něco jiného, o čem možná nevíte.
10 Místo vaší bestie zaujal někdo jiný.
Ne že by došlo k oficiálnímu obřadu oznamujícímu výměnu vašeho BFF, ale oba ve svých srdcích víte, že „nejlepší přítel“ je nyní titul s datem vypršení platnosti, ke kterému došlo, jakmile jste začali sdílet své nejhlubší, nejtemnější tajemství a každodenní dění s někým novým.
A to je v pořádku. Jak čas plyne, přátelství přicházejí a odcházejí. A i když se možná budete chtít držet každého, koho potkáte, Dr. Chronister navrhuje, že je nejlepší truchlit nad přátelstvím, které vám pomůže uzdravit se. 'Truchlete je a popřejte jim dobře pro váš mír.' Pokud je stále vidíte, ale ne [jako] nejlepší přátelé, buďte laskaví a laskaví [k nim.] Ale pokud vás změna v dynamice příliš zranila, buďte upřímní a dejte si prostor [na uzdravení], “ ona říká.
