22 způsobů, jakými se ženy v posteli cítí nejistě a proč by vůbec neměly

Cítili jste se někdy v posteli nejistí? I když se svět kolem nás stává sexuálně pozitivnějším, sex zůstává docela tabuizovaným tématem. A je to často tak ženy se v posteli cítí nejistě a bili se za věci, které by rozhodně neměli. Možná to všechno začíná sexem - koneckonců, dnes to víme dospívající jsou stále frustrovaní s tím, jak je ve škole zobrazován sex. A učení jak často jsou sexty sdíleny stačí k tomu, aby se jakýkoli digitální věk datoval na hraně.

A jako tisíciletí se cítí příliš zaneprázdněni, než aby se zaneprázdnili , je snadné pochopit, proč by si lidé mohli dělat starosti se zkušenostmi. Ale na konci dne je většina důvodů, proč se ženy v posteli cítí nejistě, snadno překonatelná. Všechno závisí na důvěře, komunikaci a poznání sebe sama.

Přehodnocení očekávání

Vraťme se o krok zpět: co jsou vaše očekávání? Je pravděpodobné, že váš partner neočekává, že budete v posteli dobří - chce se s vámi jen dobře bavit. (A pokud budeme upřímní, pravděpodobně vás také chtějí vidět nahého). Místo toho, abyste se nechali unášet očekáváním, kvůli kterým se v posteli budete cítit nejistě, zaměřte se na to, abyste si užívali sebe a člověka, se kterým jste.

Cítíte strach z určitých pozic

Skutečná řeč: pokud nejste v pozici, bude to pro vás oba těžké. A pokud se něco necítí skvěle, je čas to změnit. (Pokud jste nervózní, abyste provedli pohyb sami, navrhněte zkusit jinou pozici - není důvod, abyste něco dělali, pokud to nefunguje.) Nedělejte si starosti s tím, jak vypadáte, a nedělejte si starosti s tím, jaký je to pro něj pocit . Je pravděpodobné, že pokud najdete úhel, který vám připadá úžasný, váš partner bude následovat.

Poslouchám trhnutí

Nejdříve nejdříve: vyhoďte partnera, který vám říká takové věci. Kruté komentáře mohou způsobit, že se v posteli budete cítit nejistě, ale je pravděpodobné, že je to partner, který obviňuje špatný sex vy není ochoten vynaložit úsilí - ne v posteli, a ne ve vztahu. Sex je týmový sport, který společně vyhráváte a společně prohráváte. Najděte si partnera, který s vámi zachází jako s rovným. (A přebírá stejnou odpovědnost za spánek.)

Ne mluvit

Aniž byste byli příliš kliničtí - zcela si zasloužíte dát a získat zpětnou vazbu. Jistě, jde mnohem lépe, když se soustředíte na dobro. Ale jakmile si budete s někým jistější, můžete diskutovat také o konstruktivních nápadech. Mějte to pozitivní - uveďte, co se cítí nejlépe, nebo jak by jiný úhel mohl pro vás věci zesílit. 'Měli bychom se úplně pokusit ...' je v této situaci praktická fráze.

Nevzdělávat se

Jako obecné pravidlo, porno je stejně nereálné jako sex v televizi . Je to vyrobeno dívej se dobře, necítit se dobře. To znamená, že existuje instruktážní porno, pokud vám vyhovuje sledovat takové věci. A pokud ano, je to v pořádku! Ale vězte, že informace jsou tam: pomyslete na rozhovor s vaším BFF, internetová fóra, sloupce s radami, podcasty, dokonce i výzkumné práce na věda o ženském orgasmu . Pokud se chcete dozvědět více, můžete se vzdělávat.

Nebýt tělem pozitivní

Holka, vytoč to minutu zpět. Máte právo cítit se sexy v každém těle. Pokud je do vás tenhle chlap, alespoň částečně proto, že ho něco na vás roztočí, a to je důležité. Je čas přestat si dělat starosti s tím, jak vás vidí někdo jiný, a obejmout váš tvar.

Myslet si, že kvantita překonává kvalitu

Tento způsob myšlení je začarovaný kruh: pokud se obáváte, že vám bude špatně v posteli, bude vám to na mysli, když narazíte na prostěradla. Pak tato nejistota utvoří vaši další zkušenost - a její vzpomínku. Smyčka se bude neustále opakovat a v posteli se budete cítit nejistě, dokud cyklus nezrušíte. Dopřejte si sobectví. Zaměřte se na to, co vám je příjemné, a zbytek bude následovat.

Žít ve své hlavě

Abych to vyjádřil nejzákladnějšími slovy: chlap se nebude držet, pokud do tebe není (a do sexu). Skutečnost, že se vrací pro další, znamená, že děláte něco správně. Pokud se ale obáváte sexu, promluvte si o něm. Slušný partner vám ochotně pomůže cítit se bezpečněji.

Když nenajdete správné partnery

Zlepšování v posteli má dvě stránky: zjišťování toho, co je pro vás nejlepší, a učení toho, co je pro vašeho partnera dobré. Pokud máte dost otevřenosti na to, abyste se v posteli chtěli zlepšovat, předpokládejme, že nejste „špatní“ - jen narazíte na problémy s komunikací. Každý, kdo s vámi není ochoten komunikovat (o tom, co se mu líbí nebo co by se mu líbilo lépe), prostě nestojí za váš čas. Stále se učte, co vám vyhovuje, dokud nenajdete partnera ochotného komunikovat.

Máte potíže s vyjádřením

Jako u všeho, začněte v malém. Pokud se něco cítí dobře, řekněte to. Jakmile se vám bude líbit sdílení toho, co se vám líbí, bude snazší vyjádřit se a co chcete.

Nebýt věrný sám sobě

První věc, kterou zde musíte udělat, je poznat svou sexuální orientaci . Pokud jste více na sexy čas s dámami, možná odpověď je zaměřit svou romantickou energii tam. Pokud je to jen tím, že si více věříte v ženy, dává to také smysl. Koneckonců, víte, co se vám líbí. Následujte své srdce - případně vaše libido - a bavte se.

Nejste si jisti, co se vám líbí

Držte telefon ... Pokud se nebavíte, je tu větší problém, než jen pocit nejistoty v posteli. Může to být tím nejste sexuální osoba , a to je naprosto v pořádku. Zjistěte, co vás vzrušuje a v čem se cítíte dobře strávit nějaký „čas sám“ (nebo s partnerem ochotným hrát spolu).

Nebýt s někým, kdo vás „dostane“

Pokud se vám to líbí drsně, jste v dobré společnosti - stačí najít jednoho z mnoha dalších, kteří se cítí stejně. A určitě jsou tam venku. Každý má jinou představu o tom, co „drsný“ ve skutečnosti znamená, a musíte se ujistit, že jste na stejné stránce jako váš partner, abyste se mohli pobavit.

Věřit, že „dobré“ a „špatné“ jsou absolutní

Strach nemá v ložnici místo. Sex má být o tom, abyste se dobře bavili - nedělejte si starosti s vaší zdatností. Začněte tím, že najdete partnera, se kterým se cítíte dobře, a jděte odtud.

Nezůstávat střízlivý

Vypadá to, že používáte alkohol, abyste překonali nadměrně aktivní mozek a uvolnili se a žili v dané chvíli. Pokud můžete mít sex opilý, můžete (a měli byste!) Mít sex střízlivý. Pokud někoho přivedete domů po těžké noci pití, zkuste to čeká až do rána ve skutečnosti spolu spát.

Myslíme si, že určité pozice jsou „správné“ nebo „špatné“

Na tom, že se vám líbí pozice, není nic špatného! Co se týče toho, co dělat, praxe je dokonalá. Zkuste hýbat nohama nebo mírně měnit úhly, abyste zjistili, co se cítí nejlépe. Pokud se cítíte dobře, děláte to správně.

Nedůvěřujete svému partnerovi

Měl by jsi nikdy předpokládat nejhorší s novým partnerem. Musíte však také věřit vy sám být s někým otevřený. Pokud nemůžete ani začít, podívejte se, co vás brzdí.

Nechám tě pronásledovat

Nemůžete nechat zážitky z minulosti definovat, jak se budete pohybovat vpřed. Všichni máme špatné ex a jsou to ex z nějakého důvodu. Ať už někdo řekl něco zraňujícího, nebo interpretujete atmosféru, to je stará zavazadla. Dobrý vztah vám dává jistotu - musíte ji však nejprve najít v sobě.

Neptejte se

Promluvte si se svým partnerem o svých starostech. Pokud si nemyslíte, že jste dobří v předehře, zeptejte se svého partnera, co se mu při tom líbí. Čím více budete komunikovat, tím bezpečněji byste se ve vztahu měli cítit. Pak, pokud se stále obáváte, že vás někdo opustí, udělejte krok zpět a podívejte se, kde mohou problémy skutečně spočívat. Váš partner by vás měl přimět, abyste se tam cítili nic takového jako někdo lepší, ale tomu musíte také věřit.

Vybíráme špatné lidi

Realita je taková, že máte jednu noc protože máte jednu noc . Ne proto, že jste špatní v sexu, ne proto, že jste oškliví, ale proto, že lidé, které potkáte, hledají možnosti na jednu noc. Pokud chcete delší závazek nebo opakované setkání, musíte najít nový způsob setkání s lidmi. S jednou nocí není nic špatného, ​​ale pokud se chystáte s někým hned domů, ujistěte se, že jsou vaše záměry v souladu. Devětkrát z 10 někdo, koho potkáte v baru, už po té noci nepřemýšlí.

Bát se příležitostí pro zkušenosti

Pokud se v posteli cítíte nejistě, vztah přátel s výhodami je šitý na míru pro nácvik sexu. Je to jako mít squashového partnera, oba se snažíte vylepšit svou hru. Výhodou pobytu na jednu noc je, že na tom nezáleží: pokud je sex špatný, už tu osobu nikdy neuvidíte. (Navíc má každý volno, takže si ho neberte k srdci, pokud ano je špatný.)

Chybí nám motýli

Pokud nový vztah funguje dobře, váš partner si nebude myslet, že jste v posteli špatní. Věk a zkušenosti nejsou relevantní. Nastal čas užít si, když vás někdo bije s novým člověkem - a nechat to přelít do ložnice. Pokud jste do sebe, sex bude skvělý (a doufejme, že se časem ještě zlepší).

Ať už milujete svobodný život nebo žijete s dlouhodobým partnerem, není neobvyklé cítit se v posteli nejistě. Ale s trochou sebevědomí a komunikace můžete překonat jakoukoli nejistotu.