Uznání: Lambert / Getty Images, Hulton Archive / StringerČelit konci přátelství je stejně zničující, ne-li bolestivější, než čelit zániku romantického vztahu. Byl jsi tak zavřete se svou bestií, sdílejte svá nejvnitřnější tajemství a sny a najednou zmizela z vašeho života. Navzdory našemu maximálnímu úsilí ne všechna přátelství mají trvat věčně . Ale co děláš, když příteli duchové vás ? A jak můžete zjistit, co se stalo, když vám nevrátí hovory? To je zvláštní typ rozchodu přátelství, který je těžké spolknout.
Pokud vás někdo zazářil, nejprve vám dovolím obří objetí, protože na vlastní kůži vím, jaké to je být opuštěn BFF. Jednu minutu jsem se potuloval u ní v Montrealu, další minutu nevracela moje telefonní hovory ani se neobtěžovala mi sdělit, že nemůže přijít na moje každoroční letní BBQ. Po téměř 10 letech přátelství mi zůstaly jen vzpomínky a spousta zmatku a zranění.
Vzpomínám si, jak jsem si neustále myslel, že jsem udělal něco špatně - i když jsem si nebyl jistý, že to byla úplně pravda. Protože co jiného to mohlo být? Po několika měsících jsem byl plný strachu a viny a myslel jsem si, že jsem hrozný přítel, někdo, kdo si nezaslouží vysvětlení nebo dokonce sbohem.
Být přízrakem přítele je naštvaný. A podle mého názoru to bolí mnohem víc než jakýkoli jiný rozpad přátelství, protože duchové často zůstávají bez uzavření. Pokud jste byli duchové, tady je to, co potřebujete vědět. A P.S., všechno bude v pořádku.
1. Nejste to vy, ale oni
Kromě všeho ostatního musíte vědět, že to, že jste duchové, není vaše chyba a rozhodně je to spíše odraz člověka, který duchů dělá.
'Znamená to, že přítel buď nemá energii, emoční připravenost, čas nebo schopnost postavit se člověku, který je duchem,' psychoterapeut Dr. Kimberly Schaffer řekl HelloGiggles. 'Vybírají si sami sebe nad osobou, kterou zastrašili.'
2. Nemají rádi konfrontaci
Někteří lidé prostě nechtějí dělat vlny nebo uvádět své potřeby. Opět jde o spíše charakterovou chybu ghostera, a ne o vaši vinu.
Dr. Schaffer řekl: „Většina lidí nemá ráda konfrontaci, ale ghoster není schopen nebo ochotný být asertivní a vysvětlit, proč ve vztahu nechce pokračovat. Místo toho si ghoster zvolí pasivně agresivní komunikaci a vyhne se osobě, aniž by vysvětlil proč. To zanechává osobu, která měla přízrak, zmatená a zraněná. “
Možná nevíte přesně, proč vaše přítelkyně udělala to, co udělala, ale porozumění jejímu komunikačnímu stylu nebo jeho nedostatku vám pomůže najít uzavření, které potřebujete.
3. Jste vlastně energetický upír ?
To, jak se někdo rozhodne situaci řešit, o něm říká víc než o vás, ale to neznamená, že vaše minulé chování nebo činy nehraje na konci vašeho přátelství roli.
'Osoba, která je ghosterem, může být přemožena svým vlastním životem,' řekl Dr. Schaffer. 'Možná nemají čas ani energii natáhnout ruku.' V této situaci to musí mít co do činění s ghosterem víc než s osobou, která má ducha. Na druhou stranu, pokud osoba, která má ducha, potřebuje hodně času nebo podpory, může to být energeticky vyčerpávající. Ghoster se možná rozhodl, že nemá dostatek energie, aby dal vztahu. To je pro ghostera pozitivní, protože péče o sebe je nesmírně důležitá. “
Být duchem je zraňující, ale možná budete chtít zvážit své předchozí interakce se svým přítelem a být k sobě upřímní. Nevědomky jste ji urazili? Monopolizovali jste konverzace? Byli jste tam, abyste podpořili svého přítele v nouzi, nebo to bylo všechno o vás?
'Někdy se přítel může pokusit zachránit vztah tím, že se vyhne konfliktu,' řekl psychoterapeut Dr. QuaVaundra Perry . 'Vhled můžete získat zkoumáním vaší poslední vzájemné interakce.'
Pokud si myslíte, že přátelství stojí za záchranu, navrhne Dr. Perry znovuotevření komunikačních dveří textem, který říká: „Už nějakou dobu jsem od tebe neslyšel. Jsme v pořádku? “
4. Nejsou do vás - a to je v pořádku!
'Jedna z nejtěžších pravd o příteli, který má strašidla, je, když do tebe prostě není,' řekl doktor Perry. 'Jako každý vztah, i to může být bolestivé, když si uvědomíš, že ta osoba k tobě necítí to samé, nebo když se mění období přátelství.'
Aby to zvládla, navrhuje prozkoumat strukturu přátelství. 'Všimli jste si, že musíte zahájit veškerý kontakt a naplánovat všechny výlety?' Trvá vašemu „příteli“ navždy reagovat na vaše texty a hovory, ale všimnete si, že vypadá, že má čas na ostatní? Toto období duchů vám poskytuje čas a prostor, který potřebujete k tomu, abyste viděli, že vztah nemusí být takový, jaký se zdá. “
A pokud je to váš případ, váš přítel vám udělal velkou laskavost tím, že vás nechal najít přátele, kteří skutečně ocení vše, co můžete nabídnout.
5. V jejich životě se možná děje něco jiného
Ačkoli je opravdu snadné urazit svého přítele, že vás strašil, je také fér vidět, proč udělali to, co udělali, z jejich perspektivy.
Podle Dr. Schaffera není duch vždycky špatná věc. Váš přítel může mít pocit, že nemá energii sdělit vám své pocity kvůli něčemu jinému, co se děje v jejich životě.
A dodal Dr. Perry: „Duchové mohou člověku pomoci vyvarovat se nepohodlí vyžadujícího a přijímajícího pomoc. Tento typ zvládacího mechanismu může frustrovat přátelství, protože druhého člověka nechává přemýšlet, proč mu není v případě potřeby dovoleno nabídnout podporu. Zkuste si uvědomit, že ne každý zvládá stejně. “
Sečteno a podtrženo: Být duchem je zraňující a zanechá ve vás spoustu otázek. Pokud však můžete být vděční za vzpomínky, které jste sdíleli se svým přítelem, a uvidíte, že konec vašeho přátelství byl nejlepší, pak budete moci znovu zaměřit svou energii na to, abyste byli úžasným přítelem někomu novému.
