8 příznaků, že jste se od svých rodičů naučili špatné vztahové návyky

Dozvídáme se spoustu věcí od našich rodin, které se nás drží až do dospělosti. Ačkoli bychom si mohli osvojit a přizpůsobit hodnoty naší rodiny a učinit je vlastními, pokud jde o naši pracovní morálku, naši politiku a dokonce i to, jak jíme, jinými věcmi může být těžší setřást. Pokud jde o lásku, zvláště existuje mnoho známek, které jste se naučili špatné vztahové návyky vašich rodičů. Většinu času pravděpodobně ani nevědí, co si vás osvojují, protože většina rodičů nemluví se svými dětmi o emocionálních aspektech lásky vůbec, podle nové studie .

Studie, kterou provedla Harvardská vysoká škola pedagogická, zjistila, že většina rodin nesedí s dospívajícími a nemluví o lásce když mají „řeč“ i když 65 procent dotázaných dětí uvedlo, že by byli ochotni mluvit se svými rodiči a pedagogů o zdravých vztazích .

Přemýšlejte o tom: Děti se učí doma nebo v nějaké nepříjemné sexuální třídě, o sexuálně přenosných nemocech, přednášejí o kondomech a „výhody“ abstinence , a poté vysláni do světa, aby se orientovali ve vztazích, aniž by věděli, jak dělat těžké věci. Takže pokud máte pocit, že jste se naučili většinu toho, co víte o lásce a vztazích z písní R&B a rom-com, nejste sami.

Naštěstí můžete odnaučit špatné vztahové návyky trochou práce. Nejprve ale musíte vědět, co děláte špatně. Zde je několik známek, které jste si možná všimli špatných vztahových návyků od svých rodičů, a to dobře, jak to pravděpodobně bylo.

1 Pořád pochybujete o svém partnerovi.

Je těžké sledovat, jak vaši rodiče procházejí rozvodem nebo těžkým obdobím, zvláště pokud jste byli mladší, když se to stalo. Ačkoli většina studií ukazuje, že rozvod věčně „nezkazí“ děti o nic víc než ty, jejichž rodiče zůstávají ženatí, může vytvořit nějaké problémy s úzkostí , což lze později podle Psychology Today přeložit do obecného strachu ze závazku nebo odmítnutí. Vzhledem k tomu, že z první ruky víte, že manželství může a může skončit, vaše styly příloh mohou být u konce místo, v závislosti na tom, jak bezpečně se cítíte u jiné osoby.

dva Mluvíš s každým * ale * se svým partnerem.

Nikdo není dokonalý, ale komunikační styly jsou jednou z prvních věcí, kterých se jako děti a teenageři věnujeme. Pokud vaši rodiče nebyli dobří v tom, že se scházejí a navzájem si hashují věci, nebo pokud jste neviděli žádnou z těchto vazeb, možná jste si neuvědomili, jak důležité je ve skutečnosti mluvit. Pokud by vaši rodiče skvěle stěžovali na sebe každému, kdo by poslouchal, možná se ocitnete mluvit o vašem vztahu k přátelům místo toho, abyste šli přímo ke zdroji podle svých potřeb.

Richard Weissbourd, psycholog za studiem Harvardské univerzity o rozhovorech s dětmi o lásce, doporučil rodičům, aby jejich děti sledovaly show s „dobrými“ manželstvími, jako Světla v pátek večer a Načernalé . To zní naprosto hloupě, ale pokud vaši rodiče nebyli skvělí ve vzájemném nesouhlasu, možná budete chtít kanál trenér Taylor a Tami pokud jde o mluvení o vašich potřebách ve vztahu.

3 Zadržujete informace.

Stejně jako klebety o špatných návycích vašeho partnera mohou být známkou špatné komunikace, tak se skrývá věci před vaším hlavním stiskem. Znáte starý trope „neříkejte mámě“? Musíte podnítit myšlenku, že některé věci je lepší nevyřknout. Dr. Michele Kerulis , profesor poradenství na Northwestern University, řekl Bustlemu, že malé bílé lži mohou vést k velkým problémům s důvěrou.

'Dohodněte se.' zahájit nepříjemný rozhovor s partnerem v tom smyslu, že záměrem rozhovoru je oslovit vaše potřeby a pocity a nejde o osobní útok na druhou osobu, “řekla. Kerulis doporučil souhlasit s ukončením konvoje pozitivně, nebo si alespoň dát pauzu, dokud nebudete moci. Poděkujete si později.

4 Nevíš, jak se * vypořádat se sexem.

Nikdo nechce myslet na své rodiče v ložnici, ale vy sledujete, jak vaši rodiče vyrůstají, zachytíte náznaky o vhodné úrovni PDA a dalších druzích náklonnosti. Pokud vaši rodiče nikdy neukradl polibek než ráno odjeli do práce nebo se navzájem dotýkali, můžete být také trochu trapní, pokud jde o projevení náklonnosti vašemu partnerovi. Sexuální pozitivita vychází mnoha způsoby, takže zprávy, které jste dostali od svých rodičovských jednotek, když jste měli The Talk nebo dokonce vyrůstali, se vás mohly také držet. Někteří rodiče opravdu zamrznou a budou super divní pokud jde o sex - jako by téměř chtěli předstírat, že se to nikdy nestane - a to vás může vynechat ze smyčky, jak vyroste a začnete to vlastně dělat.

Zdravý vztah znamená být pozitivní na sex a schopen komunikovat své sexuální potřeby a také poslouchat, co od vás partner potřebuje. Takže se zbavte všech „nepříjemných“ pocitů, které jste se od rodičů mohli dozvědět o sexu, orgasmu a malém PDA, a začněte se skutečným partnerem. To by mohlo znamenat návštěvu terapeuta nebo poradce párů, protože sexuální psychologie může běžet do hloubky.

5 Nejste skvělí v boji.

Ačkoli existuje několik vztahových bojů, které lze vyřešit sexem, jsou výjimkou, nikoli pravidlem. Sledovat, jak vaši rodiče bojují s dospíváním, bude určitě ovlivnit to, jak bojujete s vašimi romantickými partnery v dospělosti a je pravděpodobné, že jste si osvojili nějaké špatné návyky. Jedním ze způsobů, jak se to projevit, je mít obrovské praskliny a poté je upustit od jména, že se prostě vrátíte do své běžné rutiny nebo „zachováte mír“, ale existuje tolik dalších.

Pasivní agresivita může být zabijákem vztahů, takže možná budete chtít přemýšlet o všech posměšných komentářích, které vaše máma nebo táta upustili přes večeři, když jste naštvaní na svého partnera. Stín není nikdy dobrá strategie. Stejně tak doprava „je po všem!“ a zabouchnutí dveří za sebou, když vyrazíte „za dobro“, je také špatný zvyk, který jste se možná naučili od rodičů s nestálými vztahy. Boje jsou normální, nevyhnutelné a zdravý ve vztahu , ale naučit se, jak je mít produktivním způsobem, je, když víte, že jste opravdu dospěli.

6 Máte pocit, že soutěžíte.

Nejsou k dispozici žádné vítězové a poražení ve vztahu , takže pokud se vaši rodiče soustředili na to, aby se navzájem povzbuzovali, nebo pokud by se někdo vždycky přizpůsobil přáním druhého, možná byste měli v lásce konkurenční sérii. Je důležité si uvědomit, že vztahy jsou o týmové práci a opravdu neexistuje žádná cílová čára, kterou byste někoho porazili. Proto je zásadní vypracovat konflikty, mluvit o problémech, než se vymknou kontrole a naučit se důvěřovat svému partnerovi. Vy a váš partner jste na stejné straně, bez ohledu na to, jak dnes vypadá vztah vašich rodičů.

7 Nejste skvělí v monogamii.

Neexistuje žádný výzkum, který by říkal, že rozvod pokazí děti na celý život, ale existuje výzkum, který ukazuje děti nevěrných rodičů opravdu pohrávají s emocionálním zdravím svých dětí. Nežádoucí účinky aféry na dítě jsou podle zprávy v Denní pošta „Nízká sebeúcta, pocit opuštění, špatný výkon ve škole, protispolečenské chování a zlomení srdce prostého chybějícího rodiče.“ To vše může vést ke špatným vztahovým návykům, z nichž jeden nekomunikuje to, co ve vztahu chcete, a poté podvádět někoho , nebo si nikdy nedovolíte se k někomu dostatečně připoutat, takže vám záleží na zachování věrnosti.

8 Dostanete se do nevhodných vztahů.

Pokud se aféra drží s dítětem, domácí násilí rozhodně ano . Vyrůstání v domácnosti s fyzickým a emocionálním týráním vám určitě zanechá nějakou formu PTSD, jejímž důsledkem je, že ve svých vlastních vztazích upadáte do stejné formy zneužívání. Mohlo by vás také zajímat, zda je skutečně zdravý vztah * skutečný * a že jste naprosto neschopní nechat se milovat zdravým, nevýbušným způsobem. Není to vaše chyba - být fyzický a emocionální násilí je traumatizující a drží se s tebou po zbytek života.

Zneužívání není jen o tom, že vás někdo udeří. Vytváření napjatého prostředí doma kvůli problému s návykovými látkami, házení věcí a řvát jsou všechny formy zneužívání. Stejně tak je tomu i s emočním zneužíváním, jako je to, že vás někdo odkládá, dělá vám rozpaky nebo čmuchá po vašich textových zprávách a e-mailech a nutí vás, abyste se k nim neustále přihlašovali. Určitě byste si měli promluvit s profesionálem, který vám pomůže prolomit cyklus špatných návyků.

Pokud si myslíte, že jste zneužíváni, nebo si s někým potřebujete promluvit, můžete vždy zavolat na horkou linku National Domestic Abuse na čísle 1-800-799-7233 nebo chatujte s nimi naživo.