9 příznaků, že jste emočně manipulováni vaší polovičkou

Pokud se někdy ocitnete v situaci, kdy si najednou uvědomíte, že neustále děláte věci, o kterých jste si nikdy nemysleli, že je uděláte, je pravděpodobné, že jste může být emocionálně manipulováno . Snažíme se obklopit skutečně dobrými lidmi, ale lidé se časem mění, a ne vždy k lepšímu.

Když někoho bezpodmínečně milujete , na oplátku očekáváte totéž, že? Může tedy být obtížné přijmout skutečnost, že vaše významný jiný může být manipulativní člověk být tím, kdo hraje myšlenkové hry. Ale jakkoli to může být těžké, je důležité co nejdříve uznat známky manipulace ve vašem vztahu.

Emoční manipulace nastává, když se člověk pokouší získat moc nebo kontrolu pomocí záludné, klamné taktiky ke změně myšlení, chování nebo vnímání své oběti.

Známky emocionální manipulace jsou často jemné, protože manipulativní partneři jsou mistři v maskování své ohromné ​​potřeby kontroly způsoby, které vypadají jako skutečná láska. Víme, víme, zní to matoucí. Jakmile však sundáte růžové brýle, je mnohem snazší odhalit tyto manipulativní vlastnosti.

A samozřejmě jsme tu, abychom vám pomohli. Zde je devět příznaků, že jste emocionálně manipulováni.

1 Jsou to oběti expertů.

Vypadá to, že pokaždé, když se pohádáte, bez ohledu na to, co se stalo, nebo co se řeklo ... váš partner je neuvěřitelně zlomený srdcem a * doslovně * nedokážou zabalit jejich mysl, proč jste jim takhle ublížili. I kdyby to byl on, kdo udělal něco špatně, vždy se nakonec omluvíte. To není v pořádku. Omluvte se za roli, kterou jste hráli v boji, a ostatní nechte jít.

dva 'Kdybys mě opravdu miloval, tak bys ...'

Měli byste být schopni změnit názor, nesouhlasit s partnerem nebo říct „ne“ svému partnerovi, aniž by zpochybňovali vaši lásku a zasáhli vás „Pokud bys mě opravdu miloval, _____.“ Tato manipulační taktika vás v podstatě žádá, abyste prokázali svou lásku tím, že jim dáte přesně to, co chtějí. Prostě to vypněte. Sdělte jim, že nebudete poddáni.

3 Donutí vás zpochybnit zdravý rozum.

Tohle je také známý jako plynové osvětlení , a pravděpodobně vám dá pocit, že ztrácíte rozum. K tomu dochází, když se někdo záměrně snaží přimět vás, abyste věřili, že nemůžete věřit svým vlastním instinktům. Budou dělat nebo říkat věci, pak budou předstírat, že to neudělali. Pohodlně vynechají informace ze svých příběhů. Budou se trápit s vaší rutinou, aby vás zapomněli na věci, takže zjistíte, že jste na nich stále více závislí. A tento druh negativity ve svém životě nepotřebujete.

4 Mají „výhodu domácího soudu“.

Jako lidské bytosti nacházíme útěchu ve známých, v našich rutinách. Ale když se vás někdo snaží manipulovat, pokusí se vás vymanit z vašeho živlu. Přemýšlejte o svém vztahu: Existujete ve světě partnera, ale nesnaží se být součástí vašeho? Chodíte jen na místa, která chtějí, a vidíte jen jejich přátele? Pokud ano, získá to kontrolu. Udělejte si čas na vyhodnocení a nechte svůj hlas slyšet.

5 Tiché zacházení.

Váš hlavní manipulátor bude častěji velmi malicherný. Záměrně nebudou reagovat na vaše hovory, textové zprávy, e-maily nebo jiné způsoby komunikace, a to vše ve snaze získat určitou kontrolu tím, že vás počká, a zasadí do vaší mysli semínka pochybností a nejistoty. Je to pro ně všechno jen hra a nejste žádný Mario. Máte jen jeden život, není možné ho strávit.

6 Dítě je vždy spravedlivé *také* uklidnit.

Pokud je váš partner ve chvílích chaosu příšerně klidný, může to být jejich zpackaný způsob, jak vás přimět, abyste si mysleli, že jste jen dramatičtí a přehnaně reagujete. Zlehčováním situace vás nutí zpochybňovat vaše emoční reakce. V takových dobách je nejlepší si pamatovat, že své pocity nemusíte nikomu ospravedlňovat. Vždy důvěřujte svým vnitřnostem.

7 Odpovědnost, co to je?

Někdo, kdo se vás snaží emocionálně manipulovat, téměř nikdy nepřijme odpovědnost za své činy. Budou stále přicházet s novými způsoby, jak převrátit vinu a vypadat jako něco, co jste udělali, za účelem ospravedlnění jejich chybných kroků. Nebo řeknou něco jako: „Udělal jsem to jen proto, že tě tolik miluji!“ Poslechněte si nás, když řekneme: Jediné činy, za které můžete nést odpovědnost, jsou vaše vlastní. Nemůžete někoho donutit dělat cokoli, co dělat nechce. Pokud se však ve vašem vztahu jedná o běžný jev, jemně vám doporučujeme odejít.

8 Máte pocit, že vás vždy kritizují.

Manipulativní jedinec chce, abyste si mysleli, že je potřebujete, že nemůžete dělat lépe, že nejste hodni. A tak využijí každou příležitost, kterou dostanou, k odcizení vaší sebeúcty. Pokud se váš partner vždy zaměřuje na vaše nedostatky a snaží se, abyste se cítili nedostatečně, mohl by jen promítat svou vlastní nejistotu. Mohli by se dokonce bát, že se jednoho dne probudíte a uvědomíte si, že můžete dělat mnohem lépe. A pravděpodobně můžete!

9 Vždy se zdá, že to mají horší ...

Řeknete něco jako: „Zlato, moje máma právě zavolala a náš rodinný pes zemřel.“

Řeknou: „Dobře, dobře. Ale jednou se mi zdálo, že umírá mazlíček ryby mého nejlepšího přítele dcery, a to mě opravdu emocionálně pokazilo. Nejsem si jistý, jestli to někdy opravdu překonám. Jsi tak bezohledný, že jsi to teď vychoval, když očividně ubližuji! “ V tomto okamžiku by mělo být jasné, že jim záleží jen na sobě a budou i nadále znehodnocovat vaše city.

Pokud tyto příznaky zasáhnou trochu příliš blízko domova, pak může být čas vyjádřit své obavy. Pokud to nefunguje, zvažte, abyste dali přednost svému vlastnímu štěstí a dělali to, co vám vyhovuje. Pamatujte, že si všichni zasloužíme zdravou a šťastnou lásku. Zůstaňte vzhůru.