Jak často si mám umýt vlasy? Dva experti váží

Pokud jste se někdy sami sebe zeptali: Jak často si mám umýt vlasy? „nejsi sám. Existuje tolik rozhovorů o tom, jak často bychom měli šamponovat pro optimální zdraví pokožky hlavy a vlasů, a přesto neexistuje jasný závěr.

Provedl jsem svůj výzkum, četl jsem články, dokonce jsem po dlouhou dobu zůstal bez šamponu, abych experimentoval s tím, jak často si mám umýt vlasy. Přes toto všechno si stále nejsem 100% jistý. Měl bych šamponovat každý druhý den nebo bych měl chodit týdny bez šamponu tak, jak jsem viděl ostatní lidi? By měl Přestal jsem si úplně umýt vlasy ?

Kvůli všem vlasům jsme požádali o radu dva odborníky. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, co na toto téma řekli, abyste se mohli přestat hádat o své rutině praní.

Jak často byste si měli umýt vlasy?

Podle certifikovaného trichologa Ky Smith , jak často bychom měli šamponovat, závisí na několika různých proměnných, včetně produkce přírodního oleje, použití produktu a typu vlasů.

„Hygiena pokožky hlavy je nezbytná pro růst vlasů, takže každý bude mít jiný režim založený pouze na množství mazu (přírodního oleje) a vylučování potu, které má člověk denně. Měli byste také vzít v úvahu, kolik produktů používají na vlasy, protože to může způsobit nežádoucí hromadění na pokožce hlavy a vlasů. “

Kovář

Matt Rez je kolorista celebrit a velvyslanec značky Redken, jehož klienty jsou Lili Reinhart, Chiara Ferragni a Eiza Gonzalez. Jako obecné pravidlo pro udržení zdraví vlasů doporučuje šamponovat maximálně dvakrát až třikrát týdně.

Jak často byste si měli umýt barvené vlasy?

'Pokud by byl barevný nebo zvýrazněný, přiklonil bych se spíše k praní třetího dne,' říká Rez. 'Zvláště vlasy, které byly vybělené nebo zvýrazněné - méně šamponování pomůže vašim přírodním olejům vlasy po čase opravit.'

Co jiného může ovlivnit, jak často si máme vlasy umýt?

Rovněž jde o konkrétní produkty, které používáte. `` Pokud má člověk mastnou pokožku hlavy, může se více šamponovat, aby odstranil nahromadění oleje, a osoba s vločkovitou pokožkou hlavy může mít nutkání více šamponovat, aby odstranila šupiny a zmírnila svědění, `` říká Smith. 'Rozdíl mezi těmito dvěma není nutně frekvence šamponování, ale spíše produktů, které si vyberou, aby svou práci zvládli.'

Doporučuje vybrat produkt, který & aposs specifické pro vaše potřeby pokožky hlavy a další, & aposs specifické pro vaše vlasy & aposs potřeby. 'To, co funguje pro pokožku hlavy, nemusí nutně fungovat pro vlasy,' říká. 'Není neobvyklé používat jeden šampon na pokožku hlavy a druhý na čištění vlasů.'

Co se stane, když si vlasy umýváme příliš často?

Rez říká, že si má dávat pozor na nadměrné mytí, protože by to mohlo v průběhu času vypadat mastněji. „Během svých 15 let zkušeností jsem viděl, že když nadměrně odstraníme olej, bude se přirozeně produkovat více oleje, aby se vyrovnala ztráta, ale také vím, že nikdo nechce mastné vlasy! Suchý šampon je klíčem mezi plným mytím. “

Co můžeme udělat pro to, aby naše vlasy byly svěží i mezi mytím?

Rez doporučuje použít Redken Deep Clean suchý šampon . 'Díky této formulaci se budete cítit svěží až do třetího dne a také vám pomůže uchovat si barvu déle.'

Pokud milujete suchý šampon a nesnášíte pocit hromadění produktu na pokožce hlavy, Smith doporučuje obrátit se na exfoliační produkt.

„Základní šampony nemohou odstranit všechny nahromaděné nečistoty z pokožky hlavy, a tím způsobit ucpané folikuly, které zabraňují vzniku nových chloupků,“ vysvětluje. „Exfoliace pokožky hlavy je nezbytná, protože napomáhá zdravému krevnímu oběhu, odstraňování starých kožních buněk a podporuje příjem živin do pokožky hlavy. Zdravá pokožka hlavy je základem zdravých vlasů. “ Doporučuje používat skalp podle potřeby, ale navrhuje to udělat jednou za měsíc.

Na konci dne záleží na vás, jak často si vlasy šamponujete. Pokud si stále nejste jisti, která frekvence vám vyhovuje nejlépe, trochu experimentujte. Zkuste si vlasy umýt častěji, než byste normálně měli jeden týden, pak méně často další. Jakkoli se rozhodnete šamponovat, nezapomeňte vzít v úvahu svůj životní styl, typ vlasů a zdraví pokožky hlavy.

Pokud jste stále v rozpacích, poraďte se s odborníkem. 'Vždy doporučuji konzultaci s profesionálem, abyste získali pochopení toho, co vaše vlasy potřebují na základě jejich aktuálního stavu,' říká Smith. 'Tento režim může spočívat v šamponování zvlhčujícím, objemovým, posilujícím nebo léčivým šamponem v závislosti na potřebách vašich vlasů a pokožky hlavy.'