Kredit: https://www.flickr.com/photos/ajbatac/8343738924/Pokud chcete poslouchat, zde je podcastová verze tohoto příspěvku Soundcloud a iTunes .
Toto je také známé jako plynové osvětlení - na základě Hitchcockova filmu, kde se Ingrid Bergmanová díky svému manželovi cítila bláznivě. O čem budu mluvit, je to, co dělat a jak rozpoznat, když vás někdo úmyslně udržuje v nerovnováze nebo mačkání tlačítek, aby se z vás stal padouch. Je to kontrolní taktika a je extrémně krutá - nemluvě o tom, že když se to dělá přesčas, může vás to uvěřit, že nemůžete věřit svým vlastním instinktům. Začnete ztrácet spojení s vašimi vlastními instinkty, protože vás někdo nutí věřit, že se může mýlit, a to důsledně v průběhu času. Může vás zastavit od skutečného dosažení řešení problému a dokonce vás oslepit před skutečnými a nebezpečnými pravdami, které se dějí přímo před vámi - ve větším a větším měřítku. Protože po dlouhou dobu - bez ohledu na to, jak racionální a sebevědomí začnete, nakonec zachytíte „nemoc“ manipulativního chování. Dlouhý příběh krátký - je to NEBEZPEČNÉ a NE CHLAZENÉ a vůbec byste to neměli tolerovat ani být kolem. Toto je epizoda, která vám poskytne výchozí bod, jak si pomoci z této situace.
Tři části - co, proč a jak, nástroje.
Část 1: Co
Lidé, kteří záměrně používají bagatelizaci, nekonzistenci, racionalizaci, smíšené signály a taktiku přesměrování, aby se cítili méně než, nedůvěřovali sobě nebo byli ztraceni a nebyli si jisti skutečným problémem. Tyto taktiky obvykle využívají rozporuplnost v reakcích, emocích, ve slovech - a poukazují na něco jiného. To by mohlo začít, když nastolíte problém, který máte - něco, co se vám necítí dobře - a najednou druhá osoba ukazuje na něco úplně jiného: řekne vám to vy mít vážný problém, nebo vy vypadat jako kecy nebo nějaká skutečně diagonální reakce, kterou nečekáte. Okamžitě jste zaskočeni: zamyšleně jsem se snažil vzbudit obavy, přemýšlel jsem o této věci velmi dlouho - a nyní najednou tato osoba říká tuto naprosto šokující JINOU věc. Výsledek je podobný pocitu omráčení, viny a neschopnosti se dostat z konfliktu. Brzy si možná budete přát, abyste nikdy nic nevymysleli - najednou je tento problém mnohem horší, než by vám potenciálně připadal v mysli. A nezdá se vám, že byste zjistili, JAK jste do tohoto bodu dospěli. Mají pravdu? Udělal jsem něco špatně? Nevěřím, že jsem to udělal ... Toto je 1. stupeň špinavého taktického afektu. Zmatek. Vycouvá. NE plně řeší vaše potřeby. Cítíte se nezávazně ohledně svých potřeb a toho, zda je můžete dokonce prezentovat. Skončili jste někde mnohem dál, než kde jste začali.
Fáze 2 se stane, když k této dynamice dojde v průběhu času. Nakonec si vytvoříte historii těchto typů konverzací a začnou vás unavovat - kruhy vás vyčerpají, protože honíte pravdu a nikdy nedokážete dohnat. Když ukazují na něco nového, téměř věříte platnosti toho, co říkají, protože jste tu už byli. To, co by řekli, bude také hrát na vaše obavy a nejistotu, také se ponoří a přimějí vás pochybovat o sobě. I když racionálně VÍTE, že jste manipulováni a že tato osoba na vás chrlí negativitu, aby vám byla méně sebevědomá, to, co řeknou, bude stále bolet. Stále to na vás bude mít vliv - protože jde o osobu, kterou znáte a na které vám záleží. Mohou se ve vás cítit nemilovaní, a když to vydržíte, budete se cítit nemilovaní. Internalizujete bolest.
Fáze 3 ovlivnění chování je, že jste zapomněli na vaše střeva a vaše instinkty jsou platné. Tolikrát jste si nedůvěřovali - byli jste tak zmatení -, že teď máte pocit, že se zblázníte. 'Nic z toho nedává smysl - MUSÍM se mýlit.' Mohli by dokonce vyhodit teorie, aby ospravedlnili možnost, že je to všechno ve vaší hlavě. Možná vám řeknou věci, které jste jim řekli dříve, na které si nevzpomínáte - 'To jsem řekl?' 'Ano, oba jsme se rozhodli udělat xyz.' 'To si nepamatuji ...' A logicky nevidíš žádné jiné řešení - protože ta osoba tě miluje. Motiv chybí. Proč by někdo, komu na vás záleží, komu jste se rozhodli důvěřovat - manipulovat vás a dávat vám pocit, že ztrácíte rozum? Neexistuje žádný důvod, proč by to udělali - a uvažování, které vytvořili, by se mohlo zdát poněkud proveditelné. 'Byl jsem opravdu vystresovaný a ten boj jsme měli minule, když řekli, že jsem udělal to samé ...' Teď si NEVĚŘÍTE. Možná do tohoto konfliktu přivádíte stará zavazadla a měli byste udělat to, co navrhují: buďte tolerantnější. Získejte více odpočinku. Přestaň být tak obviňující. Možná jste se po celou dobu mýlili. Najednou ustoupíte a zíráte do vesmíru a snažíte se vysledovat své minulé zkušenosti - abyste zjistili, zda vidíte, co říkají. Jak jsem na to zapomněl?
Tato taktika se nemusí projevit jako osočování prstem - dalším způsobem, jak se projevuje, je zcela nekonzistentní chování. Když věříte, že jste na stejné stránce a někdo právě udělal něco, co by MĚLO být velký problém. Měli byste mít určitý rozhovor - ve skutečnosti vám každá kost ve vašem těle říká, že jste platní a máte správné postavení. Ale pak by jejich reakce mohla být opakem toho, co očekáváte. Nebo to, co obvykle dělají. Nebo možná ani neuznají problém. Což vás nechá přehodnotit to, co jste původně cítili. Bylo to něco, čeho bych se měl bát? Je to velký problém? A pokud jste ve vztahu s touto osobou - instinktem je chtít, aby to bylo v pořádku. Chcete, aby problém nebyl velký problém, a tak si z toho promluvíte. 'Ano, je to v pořádku, pokud jsou v pořádku, jsem v pořádku ..'
Osoba, která hraje špinavě, bude také vychovávat věci způsoby, které mění záměr toho, co říkají. Když vám řeknou, co vám je, řeknou to tak, že to znamená, že pocházejí z lásky. Snaží se ze všech sil. Nebo - budou reagovat na vaše pocity způsobem, díky němuž budete mít pocit, že se chováte naprosto iracionálně. Například jste extrémně rozrušení a reagují na vás smíchem a měkkostí, jako byste byli dítětem. Nebo věříte, že této osobě můžete důvěřovat, a přesto dělá něco naprosto nevhodného - tak je na to zavoláte a chová se, jako by se nic nestalo. Nebo vám z ničeho nic najednou začnou říkat věci, které se vám nelíbí - jako by pocházely z platného a znepokojeného místa.
Manipulátory vás také budou mít tendenci izolovat. Tyto činy mají za cíl „dostat vás“ a udržet vás v bezmocnosti - aby vám mohli říci, že nenávidí vaše přátele, nebo je vaše rodina otravná, nebo by mohli okamžitě vyjádřit nenávist k někomu, jakmile mluvíte o tom, jak moc se vám líbí . To je vše, abyste měli pod jejich kontrolou.
Budou si také vášnivě věřit - racionalizují svou stranu s takovou autenticitou, že se budete cítit provinile a věříte, že je to vaše chyba za nedostatek důvěry. Mohli by vytvořit iracionální pravidla pro „kdo jsou“ a „jak dělají věci“ - včetně toho, co od nich smíte požadovat a co budou a nebudou dělat. Dělají z těchto pravidel „svou věc“, a přestože by za žádných okolností nikdy nebyly přijatelné v jakékoli jiné situaci - cítíte se bezmocní argumentovat. Máte pocit, že nemáte žádný vliv. Najednou se tedy nesmíte ptát, kam tato osoba je, kam jde. Kvůli nepřiměřenému chování se příliš bojíte věci vychovávat. Může se ve vás bát je nasadit - protože vás za to potrestají nebo skončíte v nekonečné diskusi. Vydáte se tedy snadnější cestou.
Zpravidla také nebudou ukazovat, jak se cítí nebo na co myslí: nebudete vědět, jak je číst, jejich řeč těla bude matoucí a to, co říkají a dělají, budou posílat různé zprávy. Takže když říkají něco hezkého, mohli by se chovat fyzicky chladně. Nebo když říkají něco, z čehož vyplývá, že cítí hodně emocí, mohou uzákonit jednání osoby, která necítí vůbec nic. Věci se prostě neshodují - a tak se CÍTÍ, že je to všechno vaše špatné. Je to kvůli tobě, je to proto, že tě nemilují, ani tě nemají rádi, nebo ti nestačí nebo ztrácí rozum. Nedá se to poznat zdola.
Shrnutí - konečným výsledkem veškerého jejich chování je to, že si nedůvěřujete. Něco se necítí dobře, ale nedává to smysl. Co? Co se právě stalo? Proč nemohu dosáhnout rozlišení? Možná, že se mýlím. To je všechno v mé hlavě. Musím být úplně šílený.
Část 2: Proč
Nejde o vás - je to kvůli tomu, jak se cítí uvnitř a zda jsou nebo nejsou schopni se s tím vyrovnat zdravě. Za špinavou taktikou se skrývá několik různých motivů, ale všechny se točí kolem touhy po moci a kontrole: někdo, kdo se cítí bezmocný a rozčílený nad vaší mocí, NEBO někdo, kdo chce zůstat skrytý a iluzorní, aby mohl ovládat vás nebo někoho chtějí vás udržet v nerovnováze, protože nechtějí být napadeni a chtějí si udržet pozici síly, takže vás budou stále hledat na špatném místě. Motivem hry je to, co se chcete pokusit rozeznat, protože vám ukáže, zda je nebo není tento člověk velmi nebezpečný a sociopatický, ať už k vám cítí či necítí vinu a empatii. Promluvím si o některých druzích dynamiky, abyste mohli začít rozumět své vlastní situaci.
Poškození z dětství: Běžnou příčinou toho je poškození člověka z dětství. Potlačili část sebe samých nebo nenávidí část sebe samých - část z nich, která se cítí potřebná a zranitelná. Toto potlačení je třeba tvrdě bránit - jako tyran, který říká: „pryč! Pryč! “ ale s využitím chytřejší taktiky - takové, které by mohli použít z místa popření. Protože city jsou pro ně tak netolerovatelné, chtějí věřit svým vlastním lžím - téměř jako by měli alter ego, které je tak správné, spravedlivé a sebevědomé.
Škody mohou být způsobeny časnou traumatizující zkušeností nebo způsobem jejich rodičovství: pokud jim jejich rodič poskytl nástroje a podporu, aby cítili jejich bolestivé pocity, nebo pokud byli nuceni je vycpat z dohledu. Pokud se rodič choval urážlivě nebo byl zanedbáván, mohlo by si dítě osvojit způsoby získávání lásky a péče - zkoušet všechno možné: manipulovat pomocí svého těla, šarmu, smutku, bolesti - ať už je to cokoli. To, jak se cítí, se stává nástrojem k přežití, nikoli slabostí, díky níž se cítí zranitelní. Když se člověk začne orientovat v manipulaci, procvičuje si stav neviditelnosti: když je v klidovém stavu, možná netušíš, na co myslí - kde je mentálně nebo jaké jsou jeho motivy. To je dovednost naučená po celý život. Ve skutečnosti jsou vypočítaví: rozhodují se, co musí udělat, aby ze situace vytěžili maximum. Jak přimět ostatní, aby jim poskytli více síly a zbožňování.
Když je poškození dětství základní - a objeví se v prvních 5 letech života, jedná se o mnohem nebezpečnější osobu, protože jí chybí empatie a vina. To je, když je člověk schopen mnohem více ublížit - mluvím o narcisech a sociopatech. Když člověk nevidí, jak se cítíte, a neublíží mu to, když pláčete nebo když máte bolesti - a zdá se, že vás povzbuzuje, abyste se s nimi cítili špatně, nebo že tomu nerozumí. řekni, že je pro tebe nesmírně zraňující - existuje velká pravděpodobnost, že mají jednu z těchto poruch osobnosti. A nemohou být vyléčeni. Škoda byla ve vývojové fázi.
Zrcadlení rodičů: Kdyby měli rodiče, který byl manipulativní - mohli by si nyní nevědomě půjčovat metody rodiče. Bez ohledu na to, kdo jsme, máme tendenci se uchýlit k nástrojům, které jsme viděli dříve - mnoho z nich od našich rodičů, protože právě ten nám ukazuje náš původní rámec, jak se chovat. Takže ve dvojici jste viděli rodiče zaměstnávat chování, když bojuje s manželem, je mnohem pravděpodobnější, že přijmete to samé ve svém vlastním dospělém životě.
Bezmocnost: Další příčinou jsou bolestivé pocity bezmoci. Obvykle je to vyvoláno intimitou - vztahem, který se sbližuje, ať už s časem, nebo milníkem - jako je společné nasazení nebo vdávání a najednou pociťují ohromnou zranitelnost. Taktikou jsou zoufalé pokusy o získání moci. Jako zvíře v koutě - jsou ohroženi, plní nesnesitelných pocitů slabosti a nejistoty - a nemohou se na tyto pocity dívat nebo s nimi zacházet jako s normálními lidmi. Proč? Protože pocity pro ně byly v raném věku nesnesitelné - protože ohrožovaly jejich přežití. Když odstraníme bolest a rozhodneme se ji zablokovat, je to proto, že jsme ve věku, kdy potřebujeme být schopni fungovat, a mít tuto slabost je nemožné: opouštíme tuto část sebe sama a potlačujeme ji, věříme, že tomu tak není ' už neexistuji. Nejsme tím, kým jsme. A přesto to tam žije, hluboko pod povrchem, a tento pocit kompenzujeme přijetím opačného osobnostního rysu: pokud máte pocit emocí a zranitelnosti, zobrazujete racionální a autoritářskou osobnost. Hledáte však ostatní, kteří ztělesňují část sebe sama, kterou jste odřízli. To je to, co chtějí vyprovokovat u ostatních, aby více potvrdili své současné já.
Spuštěná zavazadla: Existuje několik hlavních spouštěčů zavazadel: manželství, děti, intimita, úspěch (vázaný na rodiče a vlastní hodnotu) a zdraví nebo nezávislost partnera. Pokud to dříve nebyl problém a máte pocit, že jste najednou potkali nového člověka - a nemůžete pochopit, co se stalo, při určitých životních milnících může tento druh chování najednou vyjít. Konkrétní spouštěč se naváže zpět k původnímu zdroji jejich pocitů bezmocnosti. Například když se oženíte - vyjdou rané rodinné problémy. Můžete se začít chovat jako váš rodič, nebo naopak - pokusit se jednat opačně než dysfunkce vašeho rodiče. V tomto procesu jsou negativní činy, které vycházejí, skutečně zaměřeny na rodiče - ale působí je na vás. Je to jako způsob, jak se člověk vyrovná se svým původním problémem - jako by se nevědomě pokusil znovu vytvořit podmínky, aby je mohl napravit - a chování vás bude manipulovat, abyste převzali roli, která je v protikladu k jejich vnímání sebe sama.
Pokud máte nerovný vztah a začnete být silnější nebo sebevědomější, manipulace je taktika, která vás vrátí do submisivního stavu - a vynuluje předchozí rovnováhu vztahu aka Udržujte staré pouto v bezpečí.
Bezvědomí: Někdy jsou lidé jen v bezvědomí a žijí ve stavu ega. Jsou odpojeni od hloubky toho, co se děje, protože se bojí dívat nebo zpomalit, takže místo toho zůstávají zaneprázdněni. Bojí se cítit. Skrývají se tedy před realitou tím, že zůstávají zabaleni ve své vlastní idealizované verzi své identity a racionalizují vše, co s tím dělají. Stejně jako se vnímají jako go-getter, power-player - vědí, jak udržet svůj obraz v pohodě a svůj život úžasný. Vědí, co je nejlepší, a nedovolí si pobavit jakoukoli jinou verzi života, takže dělají vše, co potřebují, aby zůstali na vrcholu, včetně toho, že vám řeknou, proč jste prostě blázni a mají pravdu.
Nízké sebevědomí: Dalším velmi běžným zdrojem je nízké sebevědomí. Někdy se lidé hodně nenávidí a ubližují vám jako projev vlastní vnitřní nenávisti vůči sobě samému a komukoli, kdo je miluje. Dobrý způsob, jak přemýšlet o nízké sebevědomí, je jako brýle: jak lidé zacházejí s ostatními, je přímý překlad toho, jak se cítí uvnitř. Lidé, kteří se nenávidí, se tedy chovají ke všem kolem sebe nenávistí, zejména k těm, kteří zdůrazňují, jak nízko se cítí - jako šťastní nebo sebevědomí. Možná zjistíte, že to vyjde, když jste úspěšní nebo šťastní - je to, jako by se vnitřní démoni vrhli a tlačili vás dolů. Tato osoba nesnáší, že se tak cítí, takže by se mohla pokusit ignorovat své pocity - přesto však vystupují do strany pasivními agresivními způsoby.
Nesnášenlivost emocí: Mohou také jednat, protože prostě nechtějí cítit, jak se cítí, a tak žárlí, že jste šťastní a sebevědomí. Nechtějí cítit to, co cítí, dělají je vystrašené a velmi nepohodlné - takže způsob, jak to snášet, je dát si to na sebe. Říct, že je to VAŠE chyba, že cítí tuto špatnost - je to proto, že VY jste špatní a měli byste být potrestáni. Vy jste ten, kdo dělá něco špatně, aby mi to tak připadalo. Tato dynamika se nazývá projektivní identifikace - a díky tomu bude člověk skutečně věřit, že jste na vině. Jako halucinace vyvolaná sama sebou. Je to logika zrozená ze zoufalého popírání něčeho, kvůli čemu se cítí bezcenní.
Bez ohledu na to, do které kategorie spadá váš sich, NENÍ to COOL. Nezasloužíte si to a nemůžete to dál tolerovat. Což mě přivádí ke způsobům, jak vás chci zmocnit. Část 3 - nástroje!
Část 3: Jak, nástroje!
Nástroj 1: Poznej sám sebe
Vaše úmysly a vaše hodnoty mohou být pro vás základním prvkem, když se vás někdo snaží promluvit o svém pohledu na vás. Ať jsou to cokoli, zaznamenejte své vlastní pravdy na malý kousek papíru (vložte do peněženky) a do telefonu. Například: pravda, kterou se snažíte být upřímní. Přicházíš z lásky. Chcete udělat to, co je pro vás nejlepší, jste odhodláni dosáhnout výsledku zdraví. Vždy se snažíte ze všech sil. Všechny ty čisté vlastnosti, které máte - nechte je pro vás uzemnit. Vězte, že existují, bez ohledu na to, co někdo říká, aby vás přesvědčili o opaku. Pusť, ať už tě obviňují z něčeho bláznivého. Odpojte se s láskou. Držte se svých zbraní: připomeňte si své vlastní úmysly a to, že pocházíte z lásky. TO JE VAŠE PRAVDA a nikdo vám to nemůže vzít nebo to učinit méně pravdivým.
Nástroj 2: Odpojte se s láskou
To je skvělý z mnoha dalších knih a 12krokového programu, ale jednoduše: vždy můžete být laskaví a milující a přerušit kontakt s osobou, která vám ubližuje - s láskou. Není pro vás zbytečné ani sobecké chránit se před jejich nefunkčním chováním. Je to milující a zdravé - a je to způsob, jak začít růst zdravěji. Jediné, co musíte udělat, je říct osobě, kterou milujete, ale nemůžete být v jeho blízkosti, protože vás to bolí, a pustit její reakci. Vždy se můžete chránit. Nemusíte dělat nic, co nechcete.
Nástroj 3: Nakreslete přímku
Pravda je jednoduchá. Pokud se tečky nespojují, je to důvod. Nenechte si vůli věřit v něco, co bylo řečeno - založte své úsudky pouze na pravdě toho, co víte.
V těch chvílích, kdy vám tato druhá osoba připadá zmatená, rozporuplná nebo frustrovaná - a nevidíte, PROČ se něco nesčítá, je DŮVOD. Když lidé něco znamenají - není těžké to vidět. Není matoucí rozumět motivacím, všechno je celkem základní a evidentní. Uvidíte příčinu něčeho. Takže pokud věci nedávají smysl nebo se ocitnete v zoufalé snaze pochopit důvod, proč je něco - nebo vám někdo řekl příběh, s nímž se nemůžete spojit - jako byste se pokoušeli vyřešit hádanku, která je jejich motivací , stop: nepokračujte v zamotávání webu. Existuje důvod, proč se to nesčítá.
V těchto okamžicích - připomeňte si krok zpět a nakreslete přímku z akcí, které jste vnímali - a pouze tyto akce. Pokud tyto akce a chování nesměřují na osobu, která se skutečně shoduje s tím, co říkají, nebo pokud se věci nespojují hladce - má to svůj důvod: něco není pravda. Nemělo by to být komplikované. Nemělo by to být matoucí. Nemělo by být TĚŽKÉ pochopit, proč někdo něco dělá. Krok zpět - oddělte se s láskou: nenechte se naklánět do hry se zrcadly. Hraje se, aby vás zmátl a odvrátil se od pravdy.
Nástroj 4: Úsměv a krok pryč
V závažných případech, kdy jednáte s někým, o kom víte, že se k vám dostane a způsobí, že se budete cítit v nerovnováze, v okamžiku jeho taktiky - nezasahujte a neukažte, že jste si vědomi jeho nesouososti. Takto pozvete více - místo toho hrajte a udržujte si bezpečnou vzdálenost od svých vlastních myšlenek a jejich vědomí. Chcete jim dát nic, co by proti vám mohli použít - budou zkoušet další a další taktiky, aby vás udrželi pod kontrolou. Tváří v tvář tomu - nejlepší věc, kterou musíte udělat, je odříznout přístup k tomu, na co myslíte, aniž byste o nich věděli. Usmívejte se a ukazujte jiným směrem - nadále omezujte přístup k vašim myšlenkám. Přesměrování a vzdálenost - nadále je udržujte na uzdě, dokud nezískáte trochu více ze své rovnováhy a zdravého rozumu.
Na závěr…
Chci poděkovat všem mým měsíčním sponzorům za to, že zůstali se mnou, moc si vás vážím - jste úžasný! A děkuji mým nejnovějším sponzorům - Stevovi a Kelsey !! Vy jste tak úžasní !!!!
Pokud jste v takovém vztahu, chci, abyste tomu naslouchali - tvrdě. Nestačí, že někoho milujete, pokud není schopen milovat vás. Nestačí, že vás milují - musí prokázat, že jsou schopni milovat vás. Pokud chodíte s touto osobou, chci, abyste se podívali na to, jak se k vám toto chování cítí. Ať už to bolí nebo ne - cítíte se zoufale a sami, bezmocní - jako byste neměli východisko.
Nezasloužíte si to a neměli byste to tolerovat ani to racionalizovat. Nemůže to pokračovat - a v tomto okamžiku MÁTE SÍLU. Prostě to nemůžete použít, protože jste byli manipulováni do pozice bezmocnosti. Myslíte si, že tam nemůžete jít, nebo byste neměli - protože to není tak špatné. Není to tak vážné. Nebo si můžete říci: „Neposlouchali by.“ Nebo „Jen řeknou ne.“ Vždy máte slovo - a je vaší prací VYUŽÍT SVOU SÍLU a začít POSLOUCHAT SVÉ STŘEDY, pokud vám říká, že je to špatně. Cokoli cítíte, platí. Cokoli chcete, je platné a NIKDY, bez ohledu na to, jak moc je máte rádi, vás z toho nesmí mluvit. Ani nemusíte připustit. Když jsou věci obtížné, potřebujete lepší pomoc a podporu. To, že nevidíte řešení z místa, kde jste nyní, ještě neznamená, že neexistuje: znamená to, že musíte vypadat tvrději. Získejte další pomoc zvenčí. A vyzkoušejte něco nového - nový zdroj pomoci.
Všechno ve svém životě můžete změnit pouhou změnou sebe sama - včetně vašeho vztahu. Pokud to tato osoba dělá, můžete ovládat sílu svého těla, mysli a duše. Dostanete hranice pro to, jak se s vámi zachází. Pokud s vámi není zacházeno správně, MŮŽETE a MĚLI byste odstranit přístup k sobě. Jakmile to myslíte opravdu vážně a své kroky skutečně sladíte s někým, kdo to myslí vážně, a podniknete příslušné kroky - dojde k VELKÉ a PAINFULNÍ změně. Musíte však přijmout, že nemůžete ovládat výsledek, nemůžete mít kontrolu nad tím, co tato osoba udělá, a to je způsob, jakým život funguje. Jsou jediní, kdo se může změnit - to není vaše práce. Vaším úkolem je postarat se o sebe a svůj vztah tím, že uděláte vše pro to, abyste se tam dostali - i když se to zdá nemožné, nebo že od něčeho odcházíte. Musíte postavit zeď, abyste VYNECHAL nemožnou změnu. Musíte to tak vážně myslet. Což je velmi hluboká a silná konfrontace za to, že nesprávné činy budou viděny - poprvé - ve světle dne. Když nakreslíte čáru a ukážete na tuto otázku a na to, co se musí stát - pro druhou osobu se nestane žádná jiná alternativa - a to je situace, kdy opravdu vidíte, kdo jsou a čeho jsou schopni. Stejně jako se teenager snaží přimět své rodiče, aby vytvořili pevnou hranici, aby se mohli cítit v bezpečí, tyto akce vás tlačí k vytvoření jakéhokoli druhu hranice. Potvrzují svou nenávist k sobě samému, což je pro vás opravdu příležitost VYNUTIT změnu, kterou hluboce chtějí, ale příliš se bojí dívat. Toto vynucení změny je jediný okamžik, kdy se mohou skutečně změnit, protože neexistuje jiná možnost. Stejně jako může být těžké na něčem pracovat, pokud za to nemáte zaplaceno, je těžké se změnit, pokud vám nejde o život. Toto je okamžik, kdy přicházejí k Ježíši, kdy mohou skutečně přijmout svou vlastní bezmoc a dělat práci, kterou potřebují: protože vás z toho nemohou mluvit. Nemají jinou možnost.
Pokud žijete s nemocí, nakonec onemocníte. I když jste nyní mimo toto chování, čím déle se tomu podrobujete, aniž byste dostali nástroje, které vám pomohou - a vnější podpora, tím nemocnější. Pamatujte si kartu letadla: nasaďte si masku, než pomůžete někomu jinému. Musíte být uzemněni, abyste pomohli jiné osobě - proto se starejte především o sebe a svůj zdravý rozum.
Cokoli děláte vpřed - nechte to pocházet z lásky a pravdy, ne ze strachu. Nechte to, co je mimo vaši kontrolu, mluvte z laskavého a milujícího místa - a starejte se o sebe. Respektujte sami sebe a respektujte své potřeby. Netolerujte chování, které je menší než, nedovolte, aby vám někdo ublížil, a v těch okamžicích, kdy můžete být svědky jeho bolesti a nenávisti, se oddělte od lásky. Odcházejte a uvádějte své potřeby a to, kdo jste. Pusťte to, čemu věří, nebo vám řekněte, abyste věřili. Nikdo jiný nesmí dát pocítit nic, k čemu se rozhodnout nebudete. Můžete a budete se o sebe starat a můžete a naučíte se znovu slyšet svůj vlastní hlas, hlasitě a jasně. Znovu toto pouto znovu budujte - a už nikdy mu nedůvěřujte. Vaše střeva vždy mluví vaši pravdu - a tato pravda je vždy platná. Je to nejcennější a nejdůležitější hlas, který v tomto životě máte. Cti si to, cti se - a pocházej z lásky.
Posílám vám svou lásku - a pokud vám to pomohlo, sdílejte ji prosím! Nezapomeňte se usmívat. xo!
