Zamilování do lásky a narcisa mi pomohlo pochopit, jak by zdravé vztahy měly vypadat

Pokud jste jedním z mála požehnaných, který nikdy neznal, dovolte mi poskytnout vám krátký základ jak odhalit narcistu : Narcista je mistr charismatu, který má druh sociálního magnetismu, který snadno přitáhne kohokoli a každého. Konverzace jsou jaksi vždy o nich a jejich ego nezná hranic. To v žádném případě není vyčerpávající seznam jejich chování, narcisté existují na jemném spektru, které sahá od lidí, kteří jsou mírně dráždiví k jednotlivcům, kteří jsou toxický pro vaše duševní a emoční zdraví .

Moje zkušenost s narcisem upadla více do toho druhého, protože jsem si stabilně, ale rychle vytvořil jednostranné city k muži, který sklízel výhody moje emoční práce měsíce, zatímco jsem se změnil v destruktivní verzi sebe sama. Stal jsem se v pořádku s přijetím jakýchkoli zbytků intimity, které jsem od něj mohl dostat, a začal jsem zpochybňovat svou vlastní hodnotu. Bojoval jsem s přetrvávající paranoiou, že jsem jen jednou z mnoha žen, které bavil. Musel jsem tuto osobu úplně očistit od svého života, abych si uvědomil, že jsem k nepoznání sám sebe a lidi, kterým na mě záleží. Situace, ve které jsem se ocitl zamotaný, byla opravdu jen toxické plýtvání časem - maskující se jako potenciální „zájem“ člověka o mě.

Nyní, když jsem tuto osobu odstranil ze svého života a získal perspektivu, považuji zamilování (nebo spíš pobláznění) do této osoby za jednu z nejlepších věcí, jaké se mi kdy staly. Přimělo mě to naučit se několik cenných lekcí.

Moje pocity jsou platné.

S Narcisem jsem se setkal několik měsíců poté, co jeho ex náhle zemřel, a vzhledem k nepředvídatelnosti jeho emocionálního stavu to měla být rudá vlajka číslo jedna. Ale moje přitažlivost k emocionálně poškozeným lidským bytostem se přehnala a dal jsem se k dispozici hrát „terapeuta“ (dost legrační, byl to skutečný terapeut ). Často upustil své traumatické životní zkušenosti před mým doslovným prahem a pak odešel a já bych nikdy nemohl verbalizovat, že nemám emocionální prostor, abych mohl nosit jeho hovno a moje vlastní. Nyní vím, že nikdy nejsem povinen nést tíhu traumat jiných lidí. Být empatem Neznamená to, že si zasloužím, aby s námi bylo zacházeno jako s emocionální houbou, která nasává nepořádek někoho jiného.

Neetická nemonogamie není polyamorická.

Během naší emocionálně vyčerpávající situace měl Narcissist tendenci sdílet nevyzpytatelné příběhy sexuálních schůzek, aktů, které dostal, a důvodů, proč byl samozvaným králem sexuálního osvobození. Odůvodnil tyto akce tím, že je prohlásil za progresivní propuštění monogamie . A i když jsem nikdy neměl rád způsob, jakým nám společnost říká, abychom prováděli monogamii, příležitostné randění a příležitostný sex bez komunikovaných záměrů není polyamory . Polyamory zahrnuje souhlas, otevřenou komunikaci a důvěru. Kdybych se někdy rozhodl vstoupit do boje, budou existovat jasné a etické hranice. Jednou z těchto hranic je rozhodnutí, zda chci slyšet emoční nebo sexuální intimitu partnera s jinými lidmi.

Být „výjimečný“ není lichotka.

Už vám někdy někdo řekl, že „vy jste výjimkou?“ Narcista mi rád říkal, jak výjimečná jsem byla ve srovnání s jinými ženami, se kterými chodil, že jsem se díky němu cítil viděn, že jsem „chladný“ a že nejsem „jako jiné černé ženy“. Nyní vím, že jakákoli podpora jednoho typu ženy nad druhým je obvykle BS, která se používá k vysvětlení problematických perspektiv. Nebyl jsem tak odlišný od žádné jiné ženy, se kterou tento muž chodil. Jeho pseudochvála, že jsem žena, která „šla s proudem“, byl způsob, jak se zbavit odpovědnosti za mé zmatené pocity - a pravděpodobně i pocity jiných žen. Když najdu svého romantického partnera, nebudou muset dát další ženy dolů, aby si vážily toho, kdo jsem.

Nikdy nemusím tolerovat lásku, která mi nepřinese mír.

Před touto zkušeností jsem nikdy nevěřil, že je pravděpodobné, že někoho omluvíte chováním odpadků, pokud k němu máte silnou fyzickou přitažlivost. Ale teď chápu, jak se to může stát. Narcista se stal spouštěčem mnoha mých sebe-nenávist vůči mému tělu a vzhledu . Během sexu nebo na veřejnosti jsem se vedle něj cítil jako podvodník. Zpočátku jsem byl v úžasu nad jeho celostním životním stylem, který zahrnoval neochvějnou oddanost tělocvičně, ale byl náchylný k tlusté ženy . Dokonce kdysi zahanbil matkám, které nedosahují nerealistického „snapbacku“ po těhotenství. Už jsem se unavil z pocitu, že moje sebeúcta byla upoutána na jeho souhlas, a žádné množství fyzické přitažlivosti nebo orgasmu nestojí za to lpět na někom, kdo mi nedává pocit klidu sám se sebou.

Empatie a odpovědnost jsou moje láska jazyky.

Technicky existují pět hlavních jazyků lásky a mým nejdůležitějším jazykem lásky je kvalitní čas. Ale po jednom příliš mnoha pokusech přesvědčit muže, aby mě miloval, když k tomu neměl emoční nebo mentální kapacitu, jsem si uvědomil, jak důležité je mít ve všech mých vztazích empatii a odpovědnost. Absence těchto dvou věcí v předchozích vztazích vedla k tomu, že jsem více podezřelý z potenciálních nápadníků. Pomalu se učím, jak a kdy být znovu s někým zranitelný.

V mnoha ohledech získávám svůj čas, svou schopnost milovat a svou schopnost přijímat lásku, která je jednoho dne autentická a vyživující.